户外活动时间不够

　　增加户外活动时间是事近视最有效、最经济的容易近视防控方法。户外活动预防近视主要与多巴胺有关。诱发眼健AG超玩会室外较高的长都光照水平会促进眼睛释放更多的多巴胺，延缓眼轴增长，忽略呵护从而起到预防近视的事近视作用。此外，容易户外的诱发眼健强光照射会使瞳孔缩小、景深加深、长都AG超玩会模糊减少，忽略呵护这也可能对预防近视起到了作用。事近视

　　建议孩子每天户外活动时间累计不少于2小时，容易每周累计不少于14小时。诱发眼健

　　台灯使用方法不对

　　目前，临床上还没有循证医学的忽略呵护证据证实台灯可以有效预防近视。各种护眼台灯只是部分减少了影响视力的负面因素。

　　根据台灯相关的国家标准《读写作业台灯性能要求》，护眼台灯的光源应为全光谱，无频闪，色温适中，显色性好，显色指数不低于80。

　　甜食吃太多

　　2024年1月16日，温州医科大学附属眼视光医院团队的一项研究成果，揭示了糖酵解激活是巩膜细胞外基质重塑诱导近视形成的关键分子机制，并提供了潜在的近视防控的新靶点和策略。

　　所以，家长不仅要控制孩子吃糖的量，还要建议孩子餐后1小时内避免或尽量减少近距离用眼。否则，餐后胰岛素的飙升和近距离用眼导致的缺氧会给眼球带来双重打击。

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·海丰联安：以“典”带面建树山水风物特色圩镇
• ·勤劳感动人 送钱表敬意
• ·“水利一号”首图传回
• ·机动车新规2025年实施！这些车型驾驶证申请、准驾年龄延长
• ·“深汕友农”这一年：品牌强农的深汕实际
• ·今晚　雅安小伙文智敏亮相《中国好声音》强强对决赛
• ·多措并举！国家知识产权局这样助力中小企业成长发展
• ·海南防灾减灾救灾委员会启动海上防台风Ⅳ级应急响应
• ·考生们注意了 司法考试现场确认工作已经开始
• ·“从娃娃抓起提高公民素质”
• ·改善患者就医体验 七部门发文推进医疗机构检查检验结果互认
• ·上海地铁否认“11号线事故路段限速”！称目前已正常运营
• ·他代表广东！20名演员将于9月参加全国戏曲演员武戏会演
• ·预售合同签订后 买受人姓名不能随意变更
• ·古镇茶香日渐浓 雅安茶魅再添彩
• ·十三届全国政协委员刘跃进被提起公诉